2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1209 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Nescafé Tradición, Selecta Granola Tradicional, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Maracuyá. 昼食: Melón , Pepino (Pelado), Estofado de Carne, Pastel de Ángel. 夕食: Salmón Cocinado. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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