2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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742 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 85.80g.
朝食: المراعي روب زبادي طازج ( كامل الدسم ), سلطة الخس مع خضار متنوعة, فاصوليا فاصوليا بيضاء, رز ابيض مطبوخ رز ابيض مطبوخ , صدر دجاج. もっと...
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体重に変化ありません
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