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Dienstag ist BigMac Salat und Pfannenbrot Abend.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2330 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 187.78g | 炭水化物: 259.80g.
朝食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Quark, DM Bio Sojaflocken, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Banane. 昼食: Quantum Leap Fitness Tasty Butterkeks, Milsani Skyr Natur, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Passierte Tomaten, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Chef Select Feine Gnocchi. 夕食: Pfannenbrot, Edeka Rucola, BigMac Salat. 軽食/その他: GutBio Linsenwaffeln, Protein New York Cheesecake. もっと...
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