2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1288 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. 昼食: Edgell Red Kidney Beans, Brancourts Cottage Cheese Classic, Edgell Baby Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Turkey Breast Meat . 夕食: Mushrooms , Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Enchilada Kit, Coles Mexican Chilli Beans. 軽食/その他: Milo 30% Less Added Sugar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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