|
Ох жесть, я сначала хотела вообще не ужинать, но к вечеру мне так захотелось есть, что я передумала. Я съела тарелку рагу с говядиной, но не смогла остановиться и продолжила есть прямо из горшка 🤯 Я никогда не любила рагу, в детстве даже ненавидела.
Я понимаю – шоколад, когда я не могу остановиться есть шоколад – это обычное явление, заслуживающее исключительно порицания, но овощное рагу 🤨 Я не знаю, как на это реагировать. Наверное, надо немного сбавить темпы, 1200-1300 маловато, ну впрочем сегодняшний день всю статистику подпортил. Ок, завтра 1400, потом чуть меньше, но буду придерживаться 1300-1400.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
2300 kcal
|
脂質: 106.76g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 235.09g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Апельсин. 昼食: Merci Шоколад Кофе и Сливки, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Апельсин, Просто Молоко Катык 4%, Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Апельсин, Мерси Конфеты. もっと...
|
|