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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1606 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Coringa Cuscuz de Milho, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Pão Branco Torrado. 昼食: Laranjas, Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Alho e Óleo, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Café, Rancheiro Cookies, Piracanjuba Leite em Po Integral, Pão Torrado, Pêra Portuguesa. もっと...
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