2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1491 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Manare Mantequilla de Maní , Frutos Del Maipo Mix de Berries, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Ideal Rapiditas, Quilque Queso, Manzanas Braeburn, Zen Organics Tofu. 夕食: Dos en Uno Rigochoc, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Mayonesa, Huevo Cocido. 軽食/その他: Manare Mantequilla de Maní , Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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