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77.200
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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799 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 104.12g.
朝食: Kellogg's Special K Original, Leche (sin Grasa). 昼食: Repollo, Lechuga, Cebollas, Filete de Res, Calabaza, Chile Poblano, Zanahoria Cocida, Tomates, Brócoli. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Naranjas, D'Gari Gelatina Light. もっと...
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2155 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 7 分, エリプティカルマシン - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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