2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1260 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Кофе (Эспрессо). 昼食: Olej Kokosowy, Шампиньоны, Авокадо, Нут (Вареный), Сильпо Соевый Продукт Тофу. 夕食: Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Свеклы, Naturli' Organic Vegan Spreadable , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Голден, Green Smile Молоко Кокосовое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Oleksandra Markovskaの体重の記録
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