2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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510 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 59.41g.
朝食: Nakd Peanut Delight Bar. 昼食前: Tesco Oak Smoked Ham (25g). 昼食: Aldi Fish Sushi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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