2023年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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285 kcal
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脂質: 2.61g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 48.81g.
朝食: Hacendado +Proteínas Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Café Descafeinado, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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