2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 66.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1453 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 233.81g.
朝食: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). 夕食: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Reep Pistache. もっと...
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2665 kcal
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運動:
洗濯 - 1 時間, 立つ - 1 時間, テレビで見る - 7 時間, 座る - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 5 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, 家事 - 2 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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