2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1359 kcal
|
脂質: 27.16g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Московский. 昼食: Персона Кетчуп Татарский, Картофель, Куриное Филе. 夕食: Магнит Хлеб Московский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пятерочка Сахар, Картофель, Куриное Филе. 軽食/その他: Лента Виноград Ред Глоб, Жара Энергетик, Магнит Манго. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|