|
шаги 10364
|
98.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1795 kcal
|
脂質: 128.86g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Ячневая Каша, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. 夕食: Салат Мимоза. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|