2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1288 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 178.78g.
朝食: Whey Protein 100% Pure Whey, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos, Pan Integral, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano, Croissant, Manzana Roja. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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