|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1782 kcal
|
脂質: 69.43g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: Chateau Mleczna Deserowa , Mandarynki , Mleczna Dolina Mleko 1,5%, FruVita Kvarg Truskawkowy, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe. 昼食: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Makrela Wędzona, Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. 夕食: All Nutrition Fucking Delicious Snack Bar Caramel Peanut , Śliwki, FruVita Jogurt z Mango Protein, Lidl Hummus Klasyczny, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|