|
пробежала 6 км. теперь главное -не нажраться на ночь)))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1546 kcal
|
脂質: 71.23g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 194.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом. 夕食: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Гипербола Говядина Запечённая . 軽食/その他: Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
|