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coma carboidrato sem meda, ele vai te ajudar a ter mais energia durante seus treinos ...
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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2559 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 154.44g | 炭水化物: 395.97g.
朝食: Force Up Pasta de Amendoim, Growth Supplements Soy Protein Morango, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Quaker Aveia em Flocos, Force Up Pasta de Amendoim, Banana Crua (Michel). 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Predilecta Molho de Tomate , PTS Cozida sem Gordura, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Goiaba, Banana, PTS Cozida sem Gordura, Macarrão Fresco (Cozido), Superbom Queijo Vegano Mussarela, PTS Cozida sem Gordura, Quero Extrato de Tomate, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. 軽食/その他: AdeS Leite de Soja Original, Growth Supplements Soy Protein Morango, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Farinha de Aveia, Caqui, Manga Palmer, Maçã Crua (Michel) , Banana. もっと...
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