2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1472 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 131.12g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Banane, Nesquik Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%. 昼食: K-Classic Junger Gemüsemais, Ei, Golden Seafood Seelachsfilet, K-Classic Sonnenblumenöl, Blumenkohl. 夕食: Nesquik Kakaopulver, Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Sonnenblumenöl, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Frischer Country-Mix, Bonduelle Frischer Feldsalat, frischli Creme Frischli 10%, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 軽食/その他: Kaba Kakao, Milch 1,5%. もっと...
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2117 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, 踏み台昇降 - 20 分, テレビで見る - 5 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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