2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1398 kcal
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脂質: 115.39g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 18.39g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Стародворье Сосиски Филейбургские. 夕食: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная. もっと...
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週に7 kg減量中
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