2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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614 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 46.11g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Batido. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Vigor Iogurte Desnatado Viv. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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