2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
991 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 108.18g.
昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 夕食: Аморе Сельдь в Масле, Хлебодар Хлеб Станичный. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|