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MaryBergmann
日記
2015年 05月 25日
MaryBergmannの日記, 2015年 05月 25日
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2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.1 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
1.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 05月 25日:
1627 kcal
脂質: 79.77g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 185.31g.
朝食:
Owsianka z Owocem.
昼食:
Kotlet Mielony z Indyka, Mizeria, Puree Ziemniaczane.
夕食:
Sernik.
軽食/その他:
Jabłko, Chleb Biały.
もっと...
1653 kcal
運動:
座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 50 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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