2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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966 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Хек Жареный, Господарочка Кабачки Маринованые, Costa Brava Хамон Серрано, Lactel Лактонія Йогурт "Висівки-Злаки", Украинский Творог 5%, Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Сахар. 夕食: Сметана 15%, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Яблоко Зеленое, Борщ со Свининой. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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