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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2562 kcal
Gewicht = 69,3 kg
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69.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1976 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 238.42g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 昼食: Freshona Kartoffeln Gekocht, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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