2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1107 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 83.29g.
朝食: Яблоко, Творог 9%, Карат Плавленный Сыр Дружба. 昼食: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Винегрет без Масла, Жареный Сом в Панировке. 軽食/その他: Vici Крабовое Мясо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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