2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1003 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Cuisse de Dinde Fumée (Peau Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Knorr Soupe Thaï. 軽食/その他: Auchan Fraisier. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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