2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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873 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Vollkornbrot, Natreen Erdbeer Konfitüre, Jacobs Kaffee 2 in 1. 昼食: REWE Apfelmus, Pfannkuchen. 夕食: Mischkornbrot, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 軽食/その他: WellMix Deluxe White Peanut Toffee, Elite High Protein Pudding Schokolade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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