2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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504 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 49.31g.
朝食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, La Trattoria Пармезан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Вкуссити Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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