2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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619 kcal
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脂質: 16.42g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 66.96g.
朝食: Café, Senseo Café. 昼食: Riz/dinde. 夕食: Œuf à la russe light, Carottes vichy. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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