|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1689 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 157.85g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Авокадо, Флагман Форель Слабосоленая. 昼食: Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Икра Мойвы, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ironmaxx Zenith 50, McDonald's Флет Вайт. もっと...
|
|