2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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924 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сосиски Венские, Картофель Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капитан Килька Холодного Копчения, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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