2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1275 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Ника Арахис Жареный с Солью, Nesquik Хлопья Овсяные с Яблоком, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. 昼食: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. 夕食: Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|