2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1450 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Глобус Багет Фитнес, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Аджика, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Оливковое Масло, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 夕食: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Банан. 軽食/その他: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|