2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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2847 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 204.45g | 炭水化物: 350.53g.
朝食: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. 昼食: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Farmers. 軽食/その他: Banane, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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