2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1362 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nestlé Fitness. 昼食: Savory Helado Pura Fruta Frambuesa, Daff Carbonada . 夕食: Fajitas de Pollo y Verduras, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|