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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1387 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna. 昼食: Orzechy Włoskie, Sondey Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Pomarańcze, Wedel Czekolada Gorzka. 夕食: Olej Kokosowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Jajko na Twardo, Benecol Klasyczny , Pomidory, Chleb. もっと...
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