2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2153 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 214.12g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Padaria Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino Cozido, Ovo Frito. 夕食: Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Padaria Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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