2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1274 kcal 脂質: 62.59g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 97.52g.   朝食: La Favorite Dattes Moelleuses. 昼食: Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, Brochette de Poulet, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Carrefour Riz Cantonais. 夕食: Canderel Vanilla, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Beurre de Noisettes Bulk, Carrefour Petits Palets de Chèvre, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate. 軽食/その他: Pomme. もっと...
週に1.4 kg減量中

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