2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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869 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 109.08g.
朝食: Da Colônia Açúcar Mascavo, Queijo Gouda, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Doce. 軽食/その他: Limonada de Baixas Calorias, Caqui. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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