2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1768 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 109.82g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 昼食: Фасоль Стручковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Штолле Пирог со Смородиной, Бахрома Тёплый Салат с Индейкой. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, ПП Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|