2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1741 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 221.79g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Ашан Кефир 2,5%, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Капуста, Майонез, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Каждый День Языки Консервированные , Печень Говяжья. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Петрушка, Майонез, Кухмастер Томатная Паста, Мясницкий Ряд Сосиски Баварские, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Мастер Кола, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|