2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1008 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 昼食: Русское Море Икра Мойвы Классическая, Аютинский Хлеб Лаваш. 夕食: Тесто Шоколадного Печенья, Говяжий Бульон, Вымя. 軽食/その他: Лэнд Тыква Запечёная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Печеное Яблоко, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|