|
24д
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1416 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе, Картошка Жареная Рыбакова, Курица в Сметане. 夕食: Kristof Торт Малина-Фисташка, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|