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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1559 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: Sadia Mussarela, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Giants 100% Isolate Blend Protein. 昼食: Hambúrguer de Soja sem Carne, Salada Maionese, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras, Alface, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. 夕食: Ovo Frito, Castelo Molho para Salada Rose, Grano Frozen Mix Salada Russa, Beterraba Cozida, Tomates, Alface. 軽食/その他: Giants 100% Isolate Blend Protein, Tirol Leite Integral, Banana Nanica, Renata Biscoito Água e Sal. もっと...
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