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Drukke dag! Wel goed gegaan met eten, toch veel licht in mijn hoofd.. Bloeddruk stijgt al wel! Nu lekker uitrusten. Fijne avond 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1945 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 223.82g.
朝食: Lidl Walnoten Broodje , Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 昼食: AH Roombrie 60+, Honing, Walnoten, AH Ciabatta. 夕食: Water, AH Groentebouillon Blokjes, Selderij, Venkel, AH Kikkererwten, AH Roma Tomaten, Verse Pasta (Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, Dodoni Feta, AH Broccoliroosjes Diepvries, Jumbo Tomatensaus met Kruiden. 軽食/その他: AH Spinazie Vers, AH Ananas Mango Meloen Sap, Myprotein Organic Spirulina Powder, Milbona Cottage Cheese. もっと...
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