2023年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
896 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Home Made challah french toast, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Hebrew National Beef Franks in A Blanket. 軽食/その他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|