2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 137.04g.
朝食: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Cepêra Geléia de Morango Senninha, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante. 昼食: Bolinho de Chuva. 夕食: Abacate, Italac Leite UHT Integral. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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