|
ПМС… хочется кушать целый день. А к вечеру и вообще сладкого! Позволить себе отпустить ситуацию? 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
802 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 66.31g.
昼食: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Хохланд Творожный Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Папа Может Сосиски Сочные. 夕食: Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
Я считаю нужно позволить) то немного) пмс дело такое)))
2023年 03月 18日 投稿者: schacht_el
|
Разве что в пределах разумного…
2023年 03月 18日 投稿者: SeM_28
|
Знаете, тянет на пирожное из Винни Пуха. Готовила винегрет и думала только о нем 😂
2023年 03月 18日 投稿者: my_performance
|
Перед пмс и во время немного добавить жиров и тяга к сладкому меньше. И сами дни проходят менее нервно и болезненно.
2023年 03月 18日 投稿者: Одинцовочка
|
я вечером в таких случаях коктейль пью протеиновый- сладко, вкусно и белок добиваю.
2023年 03月 18日 投稿者: Olesya+++
|
Да дело даже не в ПМС..дело в Вас самой..Вы себя обижаете полезными жирами..да и питаетесь если по дневнику то крайне не аккуратно,организм постоянно в стрессе.Но скорее всего вам все это бесполезно говорить, Вы и так всю жизнь в борьбе..да только наступаете не в ту сторону.Извините
|
позвольте,но при этом считайте калории.
2023年 03月 18日 投稿者: ninelic
|
Можно же приготовить много разных видов пп вкусняшек сладких))
|
У меня раньше тоже такое было , потом вычислила день , в который хочется больше всего и на завтрак стала позволять сладкое, стало легче, вечером уже не срываюсь
2023年 03月 18日 投稿者: lskoroleva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|