2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1385 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: Lettuce, Greenfield Natural Meat Co. Sausage Rounds, McCain Hashbrown Patties, Bananas , Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Organic Loaf, Avocados . 軽食/その他: Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit , Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Compliments Mini Marshmallows, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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